黑枸杞滋補養生，這個大家都知道，但是還有很多功效是大家所不熟知的。女人吃黑枸杞有什么好處?其實對于女人來說，黑枸杞是天然護膚品，對皮膚有很大的好處，女人經常食用黑枸杞有美容養顏、抗衰老、防輻射等好處呢，一起來看看吧。

黑枸杞和紅枸杞不一樣，黑枸杞中所含的微量元素和營養物質遠高于紅枸杞，黑枸杞含有氨基酸、微量元素、維生素等一百多種人體必需的營養元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也高于紅枸杞，據檢測它的藥用價值高于普通枸杞100倍以上，被譽為滋補“軟黃金”。除了這個，黑枸杞與紅枸杞最大的區別就在于，黑枸杞中富含花青素，是目前自然界花青素含量最高的植被，而這是紅枸杞所不具有的，花青素在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”，有美容養顏、抗衰老、防輻射等作用!

花青素——口服的皮膚化妝品

花青素是植物中廣泛存在的一大類多酚化合物的總稱，具有多種藥理作用，如抗炎、抗腫瘤、抗輻射、抗衰老等。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷，而人體衰老的罪魁禍首就是自由基。花青素是迄今為止發現的最有效的天然自由基清除劑，它的抗自由基、抗養化能力比或蘿卜素強10倍以上，是維生素c的18—20倍，是維生素e的50倍，而且花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，并在體內維持長達27小時，這是其它抗氧化劑所無法比擬的。

花青素在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”，服用后促進新的皮膚細胞不斷產生，死細胞得以清除，松弛的皮膚變得較有彈性，延緩了皺紋的出現，減少或祛除色斑，使皮膚變得更加紅潤。具體來說，花青素對皮膚有以下好處：

1、抗氧化抗輻射：自由基學說是輻射損傷的理論基礎，機體受輻射后產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。