服用蘆薈保健品要適量
用量應根據個人的體質而定。成年女性可服正常用量，而強壯男性，可適當增加服用量，如果是小孩和老人，則應酌情減少。體質差的、過敏性體質的人以及患病期間的老人或小孩在內服時更要慎重。
初次服用時，先以小量開始，讓身體適應后，再逐漸增加。由于蘆薈過量服用會腹瀉，因此從標準量起逐漸增加，到開始有輕微腹瀉之前作為適用的量，然后按此量繼續服用。在服用過程中，找出自己的適用量是關鍵。可根據排便的狀況來判斷適用量，通常情況下，達到每天一次自然狀態的排便是最理想的，次數頻、便質稀時就應減少服用量。
蘆薈產品的使用方法有多種，分內服和外用，不要內外混用，有些人把一些外用產品內服，引起了身體的不適，這是得不償失的。用量也應循序漸進，切忌服用過量或急于求成。
雀斑產生的原因是什么，如何用蘆薈防治雀斑？
雀斑、肝斑可出現在臉上或手上，多發生于女性。雀斑是發生于顏面部的圓形或卵形針頭或米...
蘆薈能延緩衰老嗎？如何自制蘆薈美容品
根據近代高科技對蘆薈的成分分析，發現蘆薈液汁內具有醫療保健及美容護膚良好功效的成分...
蘆薈能延緩衰老嗎？蘆薈為什么能延緩衰老？
蘆薈含有多種能消除超氧自由基的成分，能延緩皮膚衰老。科學研究認為，人體內自由基的損...
如何用蘆薈頭發護理法
發要柔軟有光澤，蛋白質和鈣質是不可缺少的營養物質，它們能使頭皮的血液循環暢通，再把...
服用蘆薈保健品需要注意對象的適宜性
對于體質虛弱、脾胃虛寒者應謹慎服用；對于吃了蘆薈保健品后就嘔吐，或引起劇烈腹痛并伴...