水果，是日常飲食中不可少的一部分，春天里，吃應季的水果是最好的，以當季水果為佳，那么，春季有什么應季水果？春季吃什么水果好？

一、春天吃什么水果好？

春季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。

1、干燥咳痰多吃梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。

但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產后血虛的人，不可多食。

2、干燥上火吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

3、防治感冒吃蘋果

春季氣溫不穩定，易犯感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。

二、春天不吃那些水果？

雖然剛到春季，但市面上已經出現了許多反季水果。很多反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的，在這個過程中，一些反季水果反而成了“問題水果”。

1、草莓：中間有空心、形狀不規則又碩大的草莓，一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥后生長期變短，顏色也新鮮了，但果味卻變淡了。