胡桃仁味甘性溫，入肺、腎、大腸經，有補腎助陽、補肺斂肺、化痰定喘、潤腸通便、澀精止遺等多種功能。下面我們談談桃仁的功效與作用。

桃仁的降肺氣、鎮咳喘的功效

桃仁味苦質潤，可降肺氣，有止咳平喘的功效，可治療肺氣上逆引起的咳嗽氣喘等癥。

桃仁的通經脈、活血化瘀的功效

桃仁善入血分，可活血、祛瘀、化滯，且效果顯著、應用廣泛，善治瘀血阻滯引起的諸多病癥，如閉經、痛經及產后腹痛、惡露不止等。對跌打損傷所致的瘀腫疼痛也有一定的緩解作用。

若與杏仁、柏子仁等搭配入藥，有軟堅散結、潤腸通便的作用，且通便功效會更加顯著，適用于腸燥引起的便秘、大便艱澀難下等病癥。

桃仁的潤腸燥、滑腸道、通大便的功效與作用

桃仁為山桃或桃的成熟種子，故富含油脂，可潤燥滑腸，治療大便秘結、習慣性便秘等癥。

選購與儲存指南

◎選購：應以顆粒均勻且飽滿、種仁色白、不破碎者為佳。

◎儲存：可用深色廣口瓶裝起來，蓋緊瓶口，再置于陰涼、通風、干燥處儲存即可，也可置于冰箱冷藏。