甜瓜是我們日常生活中長吃的一種食物，它的甜美可口，總是讓人不能自拔，那么你們知道甜瓜是熱性還是涼性嗎，下面我們就來談一談這個問題。

一、甜瓜是熱性還是涼性的

甜瓜是涼性的水果。甜瓜味道甘甜，屬性偏寒，能夠解渴利濕，特別在夏季的時候其含有豐富的水分可以幫助解決胃口不佳、舌干口澀等問題。

但是，因甜瓜是涼性水果，所以脾胃虛寒的人和體虛血弱的人不要過多的食用，同時孕婦也不是很適合吃過多的甜瓜。

二、如何挑選甜瓜

挑甜瓜時除了品種，還可以選用“一看，二摸、三聞”的方法：

看皮肉，從生態學特征上看，皮厚的甜瓜含糖量高，吃起來口感更脆，也更甜。因為瓜皮厚，所含的營養物質也比較豐富。

摸瓜蒂，要注意比較一下果柄，如果果柄過粗，可能沾了較多生長素，口味自然差。用手揪瓜蒂，根莖自然掉下，留下一個小坑，說明瓜是自然成熟。

聞香味，香氣濃郁的瓜較好。(農業種植技術 http://www.ariesbear.com )

三、吃甜瓜的好處

香瓜是夏令消暑瓜果，據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養成分均不少于西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素c的含量則明顯高于西瓜。

多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

另外，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素c等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

四、甜瓜的食用禁忌

因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病等人慎用或忌用。

正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。