祖國傳統醫學認為，男女交合時必須心情良好，才能為孕育優良后代打下良好的基礎。在選擇好最佳受孕日后，下班應早些回家，夫妻雙方共同操持家務，在和諧愉快的氣氛中共進晚餐。飯后最好夫妻單獨待在一起，播放一些抒情優美的音樂，一邊聽一邊進行感情交流，體會對方的情感和需求，同時也表達自己的感受。也可以共同回憶戀愛中的趣事，憧憬未來的家庭和孩子。當夫妻雙方在情感、思維和行為等方面都達到高度協調時同房。
在同房的過程中，夫妻雙方都應有美好的意念，要把自己的美好愿望轉化為具體的形象。帶著美好的愿望和充分的激情進入“角色”，極大限度地發揮各自的潛能。可運用一些手段以增強雙方的性感，使性欲達到高潮。女性達到性高潮時，血液中氨基酸和糖原能夠滲入陰道，使陰道中的精子獲得能量而加速運行，從而使最強壯、最優秀的精子和卵子結合。
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