盡管李子的功效與作用很多，但如果不加節制地多吃，會有很大的壞處。下面我會對它的功效與作用以及食用時的注意事項做一個全面的介紹，喜歡吃李子的朋友看一看。

李子的功效與作用有哪些 吃李子的好處

一、李子有促進消化的功效

李子這種水果含有多種酸性成分，食用以后會促進胃酸分泌，也能增加胃部消化酶的分泌量，從而也就加快了身體腸胃對食物的消化和吸收，經常食用可以讓人們消化不良的癥狀明顯減輕，所以胃消化能力不強的朋友們可以適當地吃一些。

二、李子有利水降壓的功效

李子有一定的保肝利水作用，平時可以用于人類肝腹水的預防和輔助治療，另外李子還是一種可以降壓的水果，它能加快血液流動，讓過高的血壓恢復正常，對高血壓引起的身體浮腫也有明顯緩解作用。

三、有關李子功效作用的小配方

1、治小兒暴有熱，得之二、三日：李根、桂心、芒硝各十八銖，甘草、麥門冬各一兩。上五味，細切，以水三升，煮取一升，分五服。

2、治小兒尿灶丹，初從兩股起，及臍間走入陰頭皆赤色者：燒李根為灰，以田中流水和敷之。

3、治骨蒸勞熱，或消渴引飲：鮮李子搗絞汁冷服。

4、治肝腫硬腹水：李子鮮食。

5、治奔豚氣上沖胸，腹痛，往來寒熱：甘草、芎藭、當歸各二兩，半夏四兩，黃芩二兩，生葛五兩，芍藥二兩，生姜四兩，甘李根白皮一升。上九味，以水二斗，煮取五升，溫服一升，日三，夜一服。

6、治咽喉卒塞：以皂角末吹鼻取嚏，仍以李樹近根皮，磨水涂喉外。

7、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

8、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。