作為家用調味料中最常見的一種之一，洋蔥的味道辛辣且有點沖鼻，但是洋蔥有許多作用，可以在很多地方發揮它的神奇功效，所以受到了大家的喜愛，讓我們一起花點時間來了解下洋蔥吧！

吃洋蔥的好處有哪些 洋蔥的功效與作用

1、洋姜可以殺菌滅蟲

洋姜的味道辛辣，也正因為如此，食用洋蔥可以幫助我們人體對抗細菌，在無時無刻不被細菌侵襲的生活中，經常食用洋蔥可以幫助我們遠離這些病菌感染，保持良好的身體質素，特別是對于兒童來說，更是有益于提高免疫力和抗病蟲能力。

2、洋姜可以促進消化

洋姜雖然味道辛辣，但是實際上它是一種比較溫和的食物，可以有效地緩解胃腸道不適，對于胃腸道消化系統有問題的人來說，食用洋蔥不僅不會起到刺激作用，反而能夠保護我們的腸胃道系統，促進消化，緩解便秘等疾病，具有良好的效果。

3、洋姜可以降低三高

三高人群這樣不可以吃，那樣不可以吃。但是洋蔥絕對是可以吃，且是可以常吃的一種食物。三高人群經常食用洋蔥，有助于降低血壓血糖和血脂，比起藥物來說，洋姜也具有很好的食療價值，對于心腦血管系統有一定的保健作用，可以作為日常菜譜食用。