竹蓀又名長裙竹蓀、竹參、面紗菌、網紗菌、竹姑娘、僧笠蕈、雪裙仙子等，為鬼筆目鬼筆科竹蓀屬中著名的食用菌，營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一，下面我們就一起來看一看竹蓀的功效與作用吧！

竹蓀的營養價值

1、據測定干竹蓀中含蛋白質19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物總量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纖維8.4%，灰分9.3%，其對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用，還具有特異的防腐功能，夏日加入竹蓀烹調的菜、肉多日不變餿。

2、竹蓀富含氨基酸，還有蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素等營養物質，是食療佳品，可以鎮痛、補氣、降血壓，長期食用還能調整中老年人血脂，可治痢疾、牙痛、支氣管炎、白血病、風濕病、婦科病等。

3、竹蓀的有效成分可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫抗病能力。

4、竹蓀中的均勻多糖和非均勻多糖都含量豐富，如膳食纖維素、d-半乳糖、d-甘露醇、木糖、葡萄糖等，具有明顯的機體調節功能和防病作用，因而日益受到人們的重視。

竹蓀的功效與作用

【性味】味甘、微苦，性涼。

【歸經】肺、胃經。

【功效】補氣養陰、潤肺止咳、清熱利濕，主治肺虛熱咳、喉炎、痢疾、白帶、高血壓、高血脂等病癥，也可用于腫瘤的輔助治療。

1、增強體質：竹蓀含有19種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸，其中谷氨酸高達1.76％，可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫抗病能力。

2、防癌抗癌：竹蓀提取物對小鼠肉瘤s180的抑制率為60％，對艾氏腹水癌的抑制率為70％，具有較強的防癌抗癌作用。