薰衣草精油的注意事項

1、在薰衣草單方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%，而醇類與酒精一樣，過量使用會對肝臟造成損害，導致肝功能下降，交感神經過分受壓制而麻痹，表現為人一動不動，血壓上升等癥狀。此外，作為單方精油，它是不能直接涂抹在皮膚上的，必須由冷壓后的各種植物油組成的基礎油稀釋，否則就會灼傷皮膚，一般孕婦和小孩不能用。

2、精油不能代替藥物，有病需要看醫生，芳療是與傳統的醫療相似，但并非取代傳統醫療的一種護理方式，不能治療各類內外疾病。

3、精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚，例如紅腫發炎的痘痘，可以將薰衣草或茶樹精油直接用棉簽點在痘痘上。

4、懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專業芳療師的指導，某些精油具有通經作用，也可能導致胎盤中液體流失，例如迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。

5、一些精油具有光敏反應，例如柑橘屬精油（甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊姆等）會導致皮膚對紫外線過敏，建議盡量晚上使用，使用后避免皮膚直接暴露在陽光下，一定要在安全的劑量內使用，高劑量使用會對身體造成一定的影響。