牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產我國西北，栽培歷史久遠。常喝牡丹花茶有很多意想不到的功效，下面我們就一起來看一看吧！

一、牡丹花茶的功效與作用

1、牡丹花茶具有養血和肝、散郁祛瘀功效，適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。

2、牡丹花茶能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。

3、牡丹花茶可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。

4、牡丹花茶具有美容養顏功效，可以降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

二、牡丹花茶的搭配推薦

1、牡丹花球十法蘭西玫瑰十月季花一起飲用有美容養顏、補水潤膚、恢復彈性等作用。

2、牡丹花球十紅巧梅十桃花一起飲用有排毒養顏、調理氣血、調節內分泌等功效。

3、牡丹花球十平陰玫瑰十薰衣草一起飲用有活血通絡、安神靜心、平撫焦慮的作用。

4、牡丹花十茶葉十白糖適量一起飲用可以減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。

三、牡丹茶的飲用禁忌

1、心動過快的心臟病人、腎虛患者、體質虛弱者、高血壓嚴重者、嚴重便秘者、神經衰弱者、貧血者等等都不要喝過于濃的牡丹花茶。

2、老年人體質相對會較差，而且一般人成年人每天也要控制在5克量，則老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。

3、空腹喝茶大家都知道不好的了，空腹喝茶會容易刺激和破壞胃壁粘膜，嚴重還會引起頭暈肚餓，長期下去會引起營養不良。

4、女性朋友在月經期間也不適宜喝牡丹茶，因為會造成缺鐵性的貧血。

四、牡丹花茶的沖泡方法

1、在杯中或壺中倒入一些熱水，先將茶壺溫熱，待壺熱了之后，再倒出熱水。