孕婦可以吃斑鳩嗎？斑鳩肉質細嫩，滋味鮮美，是很多吃貨的至愛，那么，懷孕的婦女可以吃這個美食嗎？下面我們就一起來看一看孕婦到底可以不可以吃斑鳩吧！

一、孕婦可以吃斑鳩嗎？

孕婦可以吃斑鳩，斑鳩的營養價值堪比甲魚，和其它動物的肉類相比，斑鳩的肉內含有的蛋白質含量是其它肉類的幾倍。

而斑鳩肉里脂肪的總含量卻是非常的低，很容易被人們的身體所吸收，是懷孕的女性和受傷需修養的人群最佳的選擇。

二、產婦可以吃斑鳩嗎？

產婦可以吃斑鳩，斑鳩肉所含的維a、維b1、維b2、維e及造血用的微量元素也很豐富，對產后婦女，手術后患者及貧血者具有大補功能。

三、斑鳩的營養價值

在各種肉類中，以斑鳩肉含蛋白質最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達95%以上。與雞、魚、牛、羊肉相比，斑鳩肉所含的維a、維b1、維b2、維e及造血用的微量元素也很豐富。

斑鳩對產后婦女，手術后患者及貧血者具有大補功能。

四、斑鳩的功效與作用

斑鴆肉具有補腎、明目、益氣的功效。《嘉祐本草》載“主明目，多食其肉益氣，助陰陽。”《本草衍義》載“久病虛損人食之，補氣。”主治久病虛損、氣虛、兩目昏花、遺尿、尿頻等病癥。

健康人食用更能防病強身。