據統計，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉只有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的瘦身者食用。
2、雞皮、雞骨祛皺
真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。
這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，如果機體中缺少它，皮膚就起皺紋。
而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯，常喝這種湯能消除皺紋。
據統計，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉只有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的瘦身者食用。
真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。
這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，如果機體中缺少它，皮膚就起皺紋。
而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯，常喝這種湯能消除皺紋。
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