牛奶含有豐富的乳脂、維生素與礦物質，具有天然保濕功效。下面我們就牛奶直接飲用的營養之外，還具有面膜美容的較好功效內容，作一些簡要的介紹：

(1)燕麥調牛奶去掉斑點

肌膚最討厭的問題——痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥牛奶面膜即可解決以上這些討厭的皮膚問題。

將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和，置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成。

(2)牛奶調和醋消除眼皮浮腫

牛奶還具有收緊肌膚的功效。如果早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然后在眼皮上反復輕按3—5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

想簡單一點的話，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈便可。

(3)凍牛奶舒緩曬傷

凍牛奶不僅能給肌膚補充營養，而且基于酵素的作用，還有消炎、消腫及緩和皮膚緊繃的功效。因此，當享受完日光浴后，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可用牛奶來護理。

首先，以凍牛奶來洗臉，然后敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假如全身都有疼痛感覺，不妨采用牛奶泡浴、牛奶體膜等，這樣，便能使日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚并防止炎癥的產生。

牛奶浴這一創新是由皇室貴族開始的，古羅馬帝國的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于藍者就有埃及艷后。她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用，所以經常以牛奶浸裕。

時至今日，牛奶浴已非皇室貴族獨尊的超級享受，炮制現代的牛奶浴也比古時簡單多了。只需把一杯脫脂奶粉加入溫水中，一個滋潤性很強的牛奶浴便告完成。