哈密瓜維吾爾語稱“庫洪”，源于突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”，有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右，不但好吃，而且營養豐富，很多朋友擔心吃哈密瓜會上火，下面我們就來看一看吃哈密瓜到底會不會上火吧！

哈密瓜會上火嗎？

哈密瓜不會上火。哈密瓜性寒味甘，有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，因此哈密瓜不但不上火嗎，而且食用還很有很多好處。

吃哈密瓜的好處有哪些？

1、預防各種癌癥：哈密瓜含有的b族復合維生素也有很好的保健功效，維生素c有助于人體抵抗傳染病，而礦物質錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮，如玉米黃質可以保護我們的身體，預防各種癌癥。其中含有的維生素a的功效還包括防止肺癌和口腔癌。

2、預防冠心病：哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護，能夠預防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利于減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利于預防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復。

3、防曬：在法國的一位農夫在無意中發現，哈密瓜對人體的肌膚很特別有好處，它能夠有效的防止人們嬌嫩的皮膚被強烈的太陽給曬傷。當法國巴黎大學的科學家對這種瓜進行深入研究時，他們發現，哈密瓜富含抗氧化物質，能夠有助于抵抗可對細胞造成損害的氧自由基，而過度暴露在太陽下則可觸發氧自由基的生成。除了擦防曬霜之外，人們還可以通過每日服用這種片劑來防止皮膚被太陽曬傷。