甜玉米一般甜度較高、色澤亮麗、口感爽脆，可生食、熟食，口感甜爽脆嫩、皮薄且無渣。下
銀杏是一味由來已久的中藥，其果實、葉片都有很高的藥用價值。本文談談如何正確食用銀杏
紅薯又叫地瓜、白薯、番薯等，是我國居民喜愛的糧菜兼用的食物，也是我國北方地區的農產
現在，不少女性都喜歡服用大豆異黃酮類產品來保養身體，那么，什么是大豆異黃酮？你也適
研究表明，大豆（黃豆）是優質蛋白的主要來源，易被人體消化吸收。多吃豆制品，提高人體
一、什么是全谷物？ 全谷物，是指沒有經精細加工的或者雖然粉碎了但仍然保留著完整營養成
燕麥，不屬于小麥族，泛指禾本科燕麥屬植物，常見的有普通燕麥、東方燕麥、大粒裸燕麥（
木薯原產于南美洲，因耐旱、生長條件粗放、種植成本低，是世界上許多貧困地區最重要的糧
寒冷的冬天好像和熱乎乎的烤紅薯是絕配，那香軟甜糯的味道，為蕭瑟的冬季，添了一抹甜蜜
百合不僅是一種禮品花，還集食用、藥用和觀賞性于一體，具有豐富的營養價值和獨特的保健
百合不僅是一種禮品花，還集食用、藥用和觀賞性于一體，具有豐富的營養價值和獨特的保健
醋與花生的天仙配是科學的，這在于花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，而
花生的藥用價值 花生藥用價值很高，能防病治病。花生仁、種皮，果殼、莖葉，油都可入藥。
花生含有優質蛋白質和人體內不能合成的8種氨基酸，被人們稱為植物肉。含有豐富的脂肪、核
花生具有很高的營養價值，是公認的健康食品。中醫認為花生調和脾胃，補血止血，降壓降脂
花生中含有約50%的優質植物油和26%的優質蛋白，并且其中含有豐富的鋅、維生素e、維生素a和維
聽說花生容易產生黃曲霉毒素，發芽后會不會有毒素出現？當發現花生發芽的時候，很多人會
山藥為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，是我們生活中常見的也是人類食用最早的植物之一。本文
金銀花原產于我國大陸，大部分北方省份均有分布，主要產地有河南、河北、山東等。 目前，
中國的好茶名茶，大多數屬于綠茶。綠茶基本工藝流程是鮮葉攤放、殺青、揉捻（做形）、干
一項最新調查顯示，飲食問題造成全球每年1100萬人過早死亡。這份發表在《柳葉刀》上的研究
膳食纖維是一種既不能被消化吸收，又不能產生能量的多糖。當今現代醫學和營養學確認，膳
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品，越來越
咖啡在世界各地越來越受到人們喜愛，無論在家里、還是在辦公室、或是各種社交場合人們都
螃蟹屬于海鮮嗎？這個問題不能一概而論。另外，買回家的螃蟹如果不能馬上食用，還需要進
中國制茶喝茶歷史悠久，只有少數脫穎而出的茶品能夠榮膺名優茶的桂冠。本文以1915年巴拿馬
茶是山茶科山茶屬植物，分布于中國長江以南各省的山區。茶葉可作飲品，含有多種有益成分
茶文化在中國人的生活中非常重要。武王伐紂時，茶葉已作為貢品，戰國時期，茶葉已有一定
小龍蝦是相對昂貴的商品了，購買時要注意挑選，免得把不合格的買回家中。今天我們就來告
小麥雪花粉屬于普通面粉的一種，適合用來制作饅頭、包子、面條等。本文為朋友們簡單介紹