木瓜是一種熱帶水果，頗受市場歡迎。現在由于交通運輸業的發達，全國各地都能吃到新鮮的
以前經常遇到孩子因吃了生杏仁或桃仁發生中毒的事件，這主要是由于杏核、桃仁里面含有一
油桃也叫桃駁李，源于中國，是一種落葉小喬木，也是普通桃子的變種。野生的油桃一般早春
新鮮橙子采下后，天然顏色為橘黃色，一般不經過任何處理，僅在常溫下經過48小時自然風處理
我國是世界石榴主產國和優生區，栽培面積居世界首位，著名產地有陜西臨潼、新疆葉城、安
石榴花原產于中亞地區的伊朗、阿富汗，目前中國的許多地方也有分布，盆栽換盆最好在春季
柚子是蕓香科柑橘亞科柑橘屬喬木，又名柚、文旦、朱欒、內紫等。據考證，柚子在我國已有
堅果類食物中含有15%～20%的優質蛋白質，還含有豐富的不飽和脂肪酸和十幾種重要的氨基酸，
桂圓，又名龍眼，是原產我國南方的常綠果樹。龍眼具有較高營養價值，有南方人參的美譽。
菠蘿原產于美洲，于16世紀50年代傳入我國。菠蘿酸甜多汁，營養豐富，含有大量的果糖。下面
柚子是蕓香科柑橘亞科柑橘屬喬木，又名柚、文旦、香欒、朱欒、內紫等。據考證，柚子在我
柿子是一種營養豐富的水果，富含多種維生素和礦物質。下面我們具體了解一下柿子有哪些營
桃屬薔薇科植物。我國是桃的原產地和重要演化中心，栽培面積和產量均居世界首位。下面介
堅果是很多人都喜歡的小零食，中國人過年過節也都少不了用瓜子、花生、開心果等堅果來招
香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，我國是香蕉第二大生產國、第一大消費國。云南、廣西、廣東、
早在西漢時期，葡萄便經絲綢之路傳入我國。《史記大宛列傳》和《漢書西域傳》都有漢使從
我國葡萄主要產于新疆、河北、山東、遼寧、云南、陜西、河南、江蘇、廣西、安徽、四川、
柑橘屬蕓香科，是我國第二大水果，總產量居世界首位，以廣東、廣西、湖南、江西、湖北、
甜美的荔枝受到很多人的喜愛，但是很少有人知道荔枝食用不當可能會患上荔枝病。那么，什
甘蔗是溫帶和熱帶作物，含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼同稱南國四大果品，因其火熱美麗的外表、嬌嫩欲滴的果肉和甜美醉
目前，我國是世界第一大蘋果生產和消費國，蘋果產量約占全球的50%。我國蘋果產區主要集中
蘋果屬薔薇科，是一種低熱量水果，每100g產生60千卡熱量。每100g蘋果中含有鉀119mg。常吃蘋果
櫻桃是某些李屬類植物的統稱，也叫鶯桃、車厘子、瑪瑙、牛桃。由于其營養豐富、口感獨特
櫻桃別稱車厘子、鶯桃、荊桃、牛桃、瑪瑙等，自古就被叫作美容果，中醫古籍里稱它能滋潤
網上流傳過農民用白色液體泡香蕉的視頻，引起消費者廣泛關注。大家特別關心這種泡香蕉的
石榴是一種常見果品，它性溫、味甘，果粒酸甜可口，其營養價值非常高。下面我們具體談談
將葡萄洗凈外皮，放入溫開水中浸泡10分鐘，剝去表皮，放入家用攪拌機中攪爛，過濾取汁。再
獼猴桃是我們生活比較常見的水果，有著維生素果、超級水果的美稱，你一定吃過吧？那么，
獼猴桃營養價值很高，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健