榛樹為樺木科、榛屬堅果樹種，世界約有20個種，廣泛分布在亞洲、歐洲、北美洲的溫帶地區。被學術界確認的有9個種，即美洲榛、歐洲榛、土耳其榛等，但真正有食用價值的僅為歐洲榛，中國天然分布的有8個種另有兩個變種。
在中國榛子產地主要分布在東北三省、華北各省、西南橫斷山脈及西北的甘肅、陜西和內蒙古等地的山區。
注意：榛子存放時間較長后不宜食用，榛子含有豐富的油脂，膽功能嚴重不良者應慎食，每次食用20粒為宜。
榛樹為樺木科、榛屬堅果樹種，世界約有20個種，廣泛分布在亞洲、歐洲、北美洲的溫帶地區。被學術界確認的有9個種，即美洲榛、歐洲榛、土耳其榛等，但真正有食用價值的僅為歐洲榛，中國天然分布的有8個種另有兩個變種。
在中國榛子產地主要分布在東北三省、華北各省、西南橫斷山脈及西北的甘肅、陜西和內蒙古等地的山區。
注意：榛子存放時間較長后不宜食用，榛子含有豐富的油脂，膽功能嚴重不良者應慎食，每次食用20粒為宜。
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